Как говорить с ребёнком, не переходя на крик - пять способов сделать диалог продуктивным
Громкий голос вызывает у маленьких детей испуг и послушание, однако в подростковом возрасте подобный тон может вызвать обратную реакцию, и нежелательное поведение только усилится.
Психолог Дарья Красило поделилась информацией о том, как родителям не потерять доверие детей и избавиться от привычки повышать голос.
Совет 1. Возьмите на себя ответственность
Взрослым важно признать свою роль в конфликтных ситуациях, проанализировать собственное поведение и отношение к ребёнку. Например, задуматься, почему он проводит много времени с гаджетами или сталкивается с трудностями в учёбе. Это помогает самому перейти от роли капризного малыша, ожидающего волшебства ("хочу, чтобы мой ребенок был отличником"), к осознанному поведению зрелого взрослого ("как помочь ребенку полюбить школу и новые знания?").
Совет 2. Осознайте причины своего раздражения
Проанализируйте, что конкретно провоцирует ваше раздражение и желание повысить голос. Может быть, вам сложно понять интересы вашего чада или вы недооцениваете его реальные нужды? Понимание собственных чувств позволит сделать первый шаг к управлению ситуацией.
Совет 3. Научитесь контролировать эмоции
Вы вправе испытывать любые чувства, однако помните, что негативные эмоции принадлежат исключительно вам. Если изменить внешние обстоятельства не получается, постарайтесь справиться с внутренним дискомфортом самостоятельно. Признание факта, что вы сами начинаете кричать, является важным этапом контроля над собственной реакцией.
Совет 4. Искренне интересуйтесь ребёнком
Замените привычные методы воспитания на более продуктивные формы взаимодействия. Уделяйте внимание интересам, мечтам и желаниям ребёнка, говорите с ним открыто и дружелюбно. Важно создать атмосферу доверия, показать малышу, что вы стремитесь его услышать и поддержать. Постарайтесь выбрать подходящее время для серьезного разговора, чтобы ребёнок смог внимательно выслушать вашу точку зрения.
Совет 5. Будьте примером для подражания
Часто взрослые считают, что воспитывать - это значит говорить правильные вещи, забывая о собственном поведении. Подросткам трудно поверить родителям, проводящим большую часть свободного времени перед экраном компьютера или телевизора. Объясните детям значение своей профессии, расскажите, каким образом знания, полученные в школе, помогают справляться с рабочими задачами. Такие разговоры укрепляют доверие и способствуют формированию уважительных отношений без конфликтов и повышения голоса.
