Курянам перечислили риски от таблеток для похудения
Средства для борьбы с лишним весом — это медицинские препараты, использование которых требует строгого врачебного контроля.
Многие таблетки включают в себя ингредиенты типа семаглутида, лираглутида или дулаглутида, способные вызывать побочные эффекты: воспаление поджелудочной железы, нарушения работы желудочно-кишечного тракта, приступы тошноты, мигрени, расстройства сна вплоть до бессонницы, предупреждают врачи.
Самостоятельная отмена препарата также чревата последствиями: внезапным набором килограммов, нарушением обменных процессов, развитием синдрома старческой астении, увеличивающего риски переломов костей.
Для безопасного избавления от лишнего веса рекомендуется следующее:
- Посещайте специалиста, который сможет объективно оценить состояние вашего здоровья и назначить подходящее лечение.
- Придерживайтесь здорового образа жизни: уменьшите потребление пищи примерно на 10–15%, откажитесь от вредных продуктов быстрого питания, сахара и жирных блюд.
- Уделяйте внимание тщательному пережёвыванию еды, активно двигайтесь, больше гуляйте, занимайтесь физкультурой, танцами, дачными работами - любой физической активностью, которая вам по душе.
