Этим людям почти не нужен сон: вот почему некоторые спят мало, но чувствуют себя отлично
Ученые выяснили, кто может позволить себе спать всего 3 часа в сутки
“Генетический подарок»: почему некоторые люди спят мало
Американские биологи Ин-Хуэй Фу и ее коллега и супруг Луи Птачек из Калифорнийского университета в Сан-Франциско обнаружили ген, который отвечает за короткий сон и доказали, что те, кто мало спит – мутанты. Люди с мутантным геном так устроены, что им достаточно спать 3-4 часа и не испытывать никакой усталости и дискомфорта. Об этом в материале журнала “Наука и жизнь”.
Ученые начали изучать малоспящих людей с 2000-х годов и провели исследование нескольких сотен геномов. В результате проделанной работы были выявлены пять мутаций в четырёх генах, которые в той или иной степени связаны с укороченным сном.
Остается неясным, как именно действуют подобные мутации, как именно меняющаяся активность генов и их белков влияет на расписание суточных ритмов. Ясно одно: мутация помогает организму малоспящего человека не испытывать дискомфорта от того, что его сон длится меньше семи часов.
Это встречается редко - только у одного из 4 млн человек. Однако понимание этого процесса поможет разработать лекарства, которые пригодятся страдающим бессонницей и тем, кто не высыпается.
