Гвоздь программы
Риэлтор Роман Золотых семь лет ходит по раскалённым углям и лежит на гвоздях, проверяя свою крепость духа
О знаменитых индийских йогах говорят, что они ходят по горячим углям и битому стеклу, не боясь порезаться и не чувствуя боли. Зрители ахают: «Чудеса!» Но Роман Золотых абсолютно уверен: никакого чуда здесь нет. Это только работа над собой, которая под силу каждому.
37-летний Роман работает риэлтором. В прошлом он спортсмен со стажем. Серьёзно занимался боевыми искусствами, затем пауэрлифтингом, даже ездил на всероссийские соревнования. Потом увлёкся моржеванием, но в конце концов пришёл к экстремальным практикам, чем занимается уже семь лет.
— Существует множество практик, как духовных, так и экстремальных, — поясняет он. — Я стал осваивать всё это, общался с мастерами из Санкт-Петербурга и других городов, ездил на Урал. Всё это ни в коем случае не нужно ассоциировать с болью. Эксперименты направлены на преодоление своих внутренних страхов, что даёт возможность каждому человеку узнать о своих скрытых резервах.
Говоря о внутренних резервах, наш герой имеет в виду не только возможности организма. Роман уверяет: познание себя помогает по-другому взглянуть на жизнь и изменить её. В пример он приводит одного из своих учеников. Тот работал охранником. Работу свою не любил, хотел изменить свою жизнь, но не знал как. Он был весь напряжённый, зажатый. В итоге он смог встать на доску с гвоздями и простоял на них больше двух часов. Многим людям, особенно новичкам, сложно простоять и две минуты.
— И тогда он понял: если смог сделать это, то сможет и многое другое, — улыбается Роман. — В итоге этот охранник написал заявление об увольнении, сменил работу и сейчас доволен своей жизнью.
Само по себе стояние на гвоздях обладает сильнейшим акупунктурным эффектом — нечто вроде иглоукалывания, стимулирующего нервные окончания. На первый взгляд кажется, что наступить на острые гвозди непросто, но ничего сверхъестественного в этом нет. Самое главное — всё делать постепенно. Ну и, разумеется, гвозди должны быть вбиты достаточно плотно и густо, чтобы на них можно было опираться.
Грубо говоря — если наступить пяткой на гвоздь, давление будет огромным, в результате чего вы получите рану. Но если гвоздей множество и расположены они близко друг к другу, давление на кожу и мышцы распределяется, и человек не получает повреждений.
Для первого раза достаточно 2 — 3 минут. В первые секунды, как правило, очень хочется с гвоздей сойти. Но тут важно себя удержать. Постепенно время увеличивается. В физическом плане эта техника работает как рефлексотерапия.Острые гвозди воздействуют на рефлекторные зоны, стимулируя работу внутренних органов и улучшая кровоток. Кроме того, любители стояния на гвоздях уверяют, что всего одна минута этой практики приносит столько же пользы, сколько и 15 километров хождения босиком.
Доски для практик Роман делает сам. Он специально учился этому у мастеров в Финляндии. Сами доски бывают двух видов — стоячие и лежачие. Кроме того, они различаются по степени жёсткости.
— Меньше слов, больше практики, — говорит наш герой и добавляет: — Сделайте первый шаг, и вы поймёте, что не всё так страшно.
ЕСТЬ МНЕНИЕ
«Гвозди хороши в меру»
— В подобных занятиях всё очень индивидуально, — поясняет терапевт Ольга Киселёва. — Любой раздражитель действует на организм так, что все системы бросаются спасать повреждённое место. Вот и если стать на гвозди, действительно усиливается кровоток, включаются иммунная и нервная системы. С одной стороны, это хорошо. Но стоит учитывать и то, что если это использовать постоянно, то системы организма выходят из строя. Травматизация в данных случаях высока, если человек не подготовлен. Хорошо, если это будут незначительные порезы, но не исключено, что для кого-то это может закончиться болевым шоком.
